Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 68,53g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryunova.aa 's vikthistorik
|