Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
640 kcal
|
Fett: 14,46g | Prot: 85,72g | Kolh.: 42,33g.
Frukost: Vici Королевские Креветки Очищенные, Sea Food Чука Салат. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Лента Креветки Королевские в Панцире, Помидоры, Красный Сладкий Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|