Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 51,44g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Милка Цельный Фундук, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|