Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1747 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 108,99g | Kolh.: 140,60g.
Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Middag: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Коньяк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Русский Хлеб Хлеб в Еарещке Ржаная Польза. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский Мерико . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|