Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 59,05g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Банан, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Экстра Каша Овсяная. Middag: Окраина Крылышки Варено-Копченые, Смак Хлеб Бабушкин, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana27121995 's vikthistorik
|