Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
511 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 20,86g | Kolh.: 77,23g.
Frukost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Buah Pir. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indrianasari858 's vikthistorik
|