Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 65,68g | Kolh.: 131,26g.
Frukost: Агзамов Торт Манго, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Заливные Луга Творог Обезжиренный, Пятерочка Гематоген с Витамином с. Lunch: Баклажаны Тушеные. Middag: Ростик'c - KFC Рожок, Мираторг Колбаски Ароматные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черноплодная Рябина, Now Foods Nutritional Yeast Powder, Коровкино Йогурт Злаки и Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|