Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 104,45g | Kolh.: 95,42g.
Frukost: Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Comella Комбинированный Рассольный Продукт. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная Карибская. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|