Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1375 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 30,69g | Kolh.: 150,20g.
Frukost: МакКофе Маккофе, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, Перекресток Авокадо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа. Lunch: Окей Манго. Middag: Кальве Майонез Легкий, Суп с Фрикадельками, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|