Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 66,99g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: Дивный Берег Кета Соленая , Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный. Lunch: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|