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Pfffff! Reprise du boulot lundi. Depuis mon poids ne fait qu'augmenter alors que je fais quasi 1h30 de marche tous les matins. Parce que je bois plus? Chez moi boire = prise de poids.
Ça m'agace 😡
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87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
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1220 kcal
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Fett: 33,48g | Prot: 65,89g | Kolh.: 162,44g.
Frukost: Paul Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais Nature 20%, Kiwi, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Danone Yaourt Nature, Ananas, Melon, Carrefour Poêlée 6 Légumes , Pâtes (Cuites), Auchan Lieu Noir. Middag: Pastèque, Soignon Chèvre et Salade Ail et Fines Herbes, Fresh Gourmet Crispy Oignons Original, Bridelight Beurre 15%, Bonduelle Pousses d'épinards, Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Surimi, Baguette. Snacks/Annat: Nestlé Les Recettes de l'atelier Caramel Pointe de Sel, Marie Blachère Pain Nordique, Kusmi Tea Thé Detox. mer...
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2596 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 14 minuter, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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