Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 60,37g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Хлеб, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры. Middag: Сыр, Хлеб, Семга Слабосоленая, Кешью. Snacks/Annat: Киви, Персики, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топление Молоко, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|