Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 108,62g | Kolh.: 147,27g.
Frukost: Зеленый Лук, Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Сметана 20%, Куриное Филе, Цукини, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Кубаночка Томатная Паста, Цукини, Куриное Филе, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Банан, Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizonka921 's vikthistorik
|