Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
125,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1149 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 45,74g | Kolh.: 42,58g.
Lunch: Lamb Roast, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Celery Seed, Great Value Distilled White Vinegar, Dijon Mustard, Frieda's Celery Root. Middag: Butter (Salted), Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Radishes, Watercress, Golden Mountain Hot Chilli Sauce, Gourmet Garden Garlic Paste, Swanson 100% Natural Chicken Broth. mer...
|
|
3720 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|