Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 66,32g | Kolh.: 126,92g.
Frukost: Дикси Яблоко, Суп из Сайры. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Соевый Соус, Окское Яичный Белок, Сердце Куриное, Картофель (с Кожурой). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Дикси Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Льняное Масло, Чеснок, Помидоры, Рыбный Суп, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Перекресток Огурцы Малосольные, Окское Яичный Белок, Картофель (с Кожурой), Сердце Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|