Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
879 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 64,05g | Kolh.: 72,45g.
Frukost: Яйцо, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Middag: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|