Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1933 kcal
|
Fett: 86,39g | Prot: 104,42g | Kolh.: 201,94g.
Frukost: Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Kinder Pingui Малина. Lunch: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Савушкин Продукт Паста Творожная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Помидоры Черри, Ашан Филе Куриное Запеченое, Кабачок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Kinder Bueno, Jattis Мороженое Jattis "Трюфель-Бисквит". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|