Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 50,02g | Kolh.: 147,76g.
Frukost: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Netto Frische Weidemilch 3,8%. Lunch: Paulaner Spezi, Beste Ernte Kaisergemüse, Aldi Putenschnitzel, Star Marke Salatdressing French, Netto Feldsalat Mix. Middag: Gutes Land Speisequark 40% Fett, Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind. Snacks/Annat: Paulaner Spezi. mer...
|
|
636 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Falindula 's vikthistorik
|