Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
660 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 57,94g | Kolh.: 34,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Middag: Лакт Творог 2%, Черная Смородина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|