Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 112,12g | Kolh.: 86,22g.
Frukost: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Сырники, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|