|
今朝の体重
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1130 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 41,60g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, おにぎり. Lunch: セブンイレブン たっぷりクリームパン, セブンイレブン トマトの彩り野菜サンド. Middag: きゅうりの酢の物, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, 麻婆茄子, モヤシ炒め, カルボナーラ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beach!!2020 's vikthistorik
|