Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 53,66g | Kolh.: 104,31g.
Frukost: Гост Молоко Сухое Цельное, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Middag: Bounty Bounty , Мандарины. Snacks/Annat: Шарлотка ПП, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kriisti24 's vikthistorik
|