Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2013
|
58,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 48,36g | Kolh.: 162,55g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Jr. Burger, Grapes. Middag: Vanilla Ice Cream, Special Garlic Dipping Sauce, 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. mer...
|
|
2090 kcal
|
Träning:
walk in subdivision - 25 minuter, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|