Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1374 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 81,96g | Kolh.: 104,81g.
Lunch: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Annat: Risoles. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derrafamin 's vikthistorik
|