Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1858 kcal
|
Fett: 91,66g | Prot: 106,10g | Kolh.: 158,41g.
Frukost: Сырники 😍, Green Street Ореховая Смесь, Lindt Горький Шоколад 78%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Пятерочка Сливы, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Говядина Отварная, Лукас Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Земляника. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Globus Томаты Черри , Пятерочка Сливы, Оладьи Из Говяжьей Печени 😍. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|