Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
595 kcal
|
Fett: 7,67g | Prot: 53,48g | Kolh.: 84,15g.
Frukost: Goiaba Vermelha. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Middag: Friboi Carne Moída Patinho, Pão de Aveia. Snacks/Annat: Pipoca, Goiaba Vermelha, Trident Chiclete. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandaarauj 's vikthistorik
|