Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 37,60g | Kolh.: 186,36g.
Frukost: G7 三合一即溶咖啡, 全聯 藍莓乳酪塔. Lunch: 原味蛋糕加糖霜（購買或自家製）, 拿鐵咖啡, 甜野新星 法式烤布蕾. Middag: 小美 冰淇淋, 全聯 抹茶紅豆吐司, 拿鐵咖啡, 豆泥. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|