Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 71,53g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Nestle Fitness, Морковные мафины, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Оливье , La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Middag: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|