Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 104,68g | Kolh.: 190,84g.
Frukost: 오이김치, 오이, 김치, 멸치볶음, 밥, 쇠고기 미역국, Maeil 블루베리 요거트. Lunch: 아메리카노, 양상추 샐러드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토, 군고구마, 찐단호박. Middag: 호재준 ABC주스, 양상추 샐러드, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 군고구마, 찐단호박, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛. Snacks/Annat: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아이스 아메리카노, 복숭아 (고체와 액체, 팩, 통조림). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|