Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
752 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 17,04g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Agua, Café Instantáneo. Lunch: Traverso Ají Chileno, Maqui, Guiso de Acelgas, Papas Salteadas, Repollo. Middag: Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Annat: Marraqueta. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|