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volvi a consumir chatarra en exceso 2 dia por que e tenido dos cumpleaños si me dicen que no subire de peso si vuelvo si o si a la alimentacion tengo cosa al aumento de grasa y hago ejercicio y como saludable
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53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
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666 kcal
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Fett: 30,72g | Prot: 8,69g | Kolh.: 90,36g.
Lunch: Cupcake. Middag: Evercrisp Chis Pop, Patatas Fritas, McKay Galletas de Mantequilla , Evercrisp Cheetos . mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
tranqui tía shela, me he pegado 3 días consecutivos de 2500 calorías a chatarra y termino bajando más cuando retomo, lo importante es retomar.
20 aug 20 av medlem: ConditionCrit
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no pasa nada por unos dias, retoma nomas😊
20 aug 20 av medlem: bordelinee
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Todo bien, comes más chatarra y "retienes más liquido", luego continuas, retomas y vuelves como si nada! 😊
22 aug 20 av medlem: cbecerra21
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No te preocupes por el peso💕 piensa que si te tomar 2 litros de una y te pesas, demás que subes así que no te guíes por eso. Sácate fotitos, medidas, o prueba cómo te va quedando la ropa. Igual si te sientes “hinchada” toma agua, no creo que te dure más de un día igual😊
25 aug 20 av medlem: poralte
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tia_shela31 's vikthistorik
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