Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1633 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 52,24g | Kolh.: 198,02g.
Frukost: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Картофель. Middag: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Нектарин, Магнит Слива, Жареное Яйцо, Новониколаевский Молочный Комбинат «Нежный» Молокосодержащий Крем, Лаваш Армянский, Свиточ Вафли Артек, 33 Пингвина Десерт Щербет с Мякотью Кокоса, Взбитый Замороженный на Фруктозе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blablabovna 's vikthistorik
|