Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 107,72g | Prot: 128,02g | Kolh.: 104,56g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Personalized Protein Powder. Middag: Lentejas Cocidas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Guacamole, Chimex Salchicha para Asar, Pico de Gallo. Snacks/Annat: Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Total Control, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Cell Activator, Herbalife Colageno. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|