Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 87,03g | Kolh.: 126,68g.
Frukost: Kirkland Signature Chocolate Chip Protein Bar. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Lettuce, Turkey Meat, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Middag: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rhiannon_✓ 's vikthistorik
|