Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 56,33g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Té (Infusión), Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate. Lunch: San Jose Atún Lomitos en Aceite, Lechuga, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Vivo Wraps, Tomates. Middag: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea, Tortilla de acelga, Té (Infusión). Snacks/Annat: Hallulla, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|