Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
2909 kcal
|
Fett: 131,54g | Prot: 121,42g | Kolh.: 290,69g.
Frukost: Персиковый Пирог, Персиковый Пирог. Lunch: Самса́, Самса́, Пиво, Светлое Пиво. Middag: Сельдь Соленая, Селедка, Картошка Тушеная, Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной. Snacks/Annat: Арбуз, Творог 18%, Творог 18%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubochka- 's vikthistorik
|