Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 59,99g | Kolh.: 73,29g.
Frukost: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Lunch: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce. Middag: Queso-Melt Queso, Tortilla Corn Chips, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|