Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1475 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 110,13g | Kolh.: 180,96g.
Frukost: Zero Сироп Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Lunch: Морковь, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Лимонад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Annat: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|