Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1137 kcal
|
Fett: 81,03g | Prot: 69,92g | Kolh.: 34,57g.
Frukost: Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Spinach Salad, Wegmans Cooked Shrimp. Middag: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Cucumber (Peeled) , Folios Cheddar Cheese Wrap, Bacon, Tuna Fish Salad . Snacks/Annat: Fat Bomb. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you, this means alot to me
19 aug 20 av medlem: LE Cohen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|