Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1434 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 49,62g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Nescafé Tradición, Macedonia, Unimarc Media Palta, Ideal Pan de Molde. Lunch: Pan de Ajo Tostado, Repollo, Garbanzos. Middag: Empanada de Pino, Empanada de Queso. Snacks/Annat: Té (Infusión), El Roble Queso Chanco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|