Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
990 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 39,48g | Kolh.: 65,29g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added), Trader Joe's Baingan Bharta. Middag: Hummus , Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added). Snacks/Annat: Becherovka, Vodka. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|