Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 95,61g | Prot: 55,87g | Kolh.: 39,83g.
Frukost: Сыроварня Сыр Качотта. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Грецкие Орехи, Избенка Козье Молоко, Красное Яблоко. Middag: Козий Сыр (Полумягкий), Хлебпром Хлеб Белый, Утолина Тушка Утенка, Finlandia Водка, Слобода Майонез, Чеснок, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|