Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1098 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 63,29g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: البطاطا المقلية (المجمدة), KFC Big Filler, شاي بالحليب. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rehab rafat 's vikthistorik
|