Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
69,8 kg Tappat hittills: 36,1 kg.    Kvarvarande: 9,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
863 kcal Fett: 38,32g | Prot: 60,72g | Kolh.: 75,15g.   Frukost: Nescafe Classic,  Muffin, Roma Biskuit Kelapa. Lunch:  Garlic , So Good Bakso Sapi,  Boiled Egg,  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Middag: Champ Sosis Ayam. mer...
Ökar 14 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


losschan 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.