Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 55,94g | Kolh.: 151,79g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter, Andalos Pita Bread. Lunch: Primo Chick Peas, Farm Boy Tabouleh, Spinach, Ice Cream. Middag: Egg, Mixed Salad Greens, Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Snacks/Annat: Navels Oranges, Kiwi Fruit, Raspberries, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|