Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 158,63g | Kolh.: 57,58g.
Frukost: Herbalife Formula Gold, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Xtra Shake. Lunch: Clara de Huevo, Huevo, Herdez Salsa Casera, KIR Jamón De Pavo Virginia, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo. Middag: Aguacate, Salmón Rosado, Morrón, Zanahoria, Calabacitas. Snacks/Annat: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Cell Activator, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Numero 2, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Colageno, Herbalife Herbalife Pro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|