Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 28,88g | Kolh.: 130,73g.
Frukost: Baked Potato (Peel Not Eaten), America's Choice Bacon Thick Sliced, Sunbeam Giant White Bread. Lunch: Land O' Frost Deli Shaved Honey Ham, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft Velveeta Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Middag: Cooked Red Salsa (Homemade), Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Annat: Clover Valley Raisins. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|