Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
406 kcal
|
Fett: 14,49g | Prot: 19,73g | Kolh.: 50,61g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Lunch: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asya.grek 's vikthistorik
|