Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1946 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 79,00g | Kolh.: 203,71g.
Frukost: Семейка Озби Баранка, Fluff Marshmallow, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Nestle Фитнес Батончик. Lunch: Дымов Сосиски Франкфуртские, Салат Овощной, Капуста Тушеная, Суп с Фрикадельками, Мираторг Говядина Ростбиф. Middag: Bud Пиво Безалкогольное, Суши Шоп Ролл Филадельфия. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|