Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
904 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 30,56g | Kolh.: 73,49g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Хайнц Соус Терияки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Пахлава. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marika66608 's vikthistorik
|